カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって創られた施術法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療法は、手技によって行われるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨のズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で異なる場合も多い。
また、中には疾病症状元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手により正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考えている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では筋肉骨格系と神経系の症状に専門化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬、手術は行わずに、オリジナルの手技による矯正法を施術法の主な方法として、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の調整の為にアジャストと言われる手技療法を用いることにあります。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創られた。
病態は神経系の機能障害により起るという考えに基づき、体、主に椎骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて開発された神経機能障害に対して行う施術方法。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた手技を特色とし、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨（脊椎）のズレを手や器具によって調整することによって神経の働きを治す施術方法。
すなわち人間の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然と人間は痛み・痺れの治癒とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中の骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査を行います。
そして脊椎の歪みを統合的に診断して治療の手法を統合、症状や体の特徴に応じた施術のカイロ・テクニックを使用します。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年アメリカのD.D.パーマー によって発明された手技療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉骨格系の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療としては、手技による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として脊椎のズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多く見られます。
また、疾病の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具により正しい位置に調整することで疾病を治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと考えている人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は骨格と神経系の疾患に特化した療法とされている。
カイロプラクターは薬剤、手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を施術方法の主な方法として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の調整の為に「アジャスト」と言われる矯正法を用いることにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創られた。
病態は神経系の機能障害から発現するとの哲学に基づいて、身体、特に背骨の関節の指圧により神経系の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀に米国（アメリカ）にて生み出された神経機能に対して行う治療法。
背骨（椎骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色とし、特に椎骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨（椎骨）の不整列を手や器具によって矯正することによって神経の機能の作用を治す施術です。
人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経系で、その神経の伝達がよくなれば自ら身体は痛みの減少とともに健康になるという訳です。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
徒手矯正、体操、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
そして骨格のズレを統合的に診断して治療手法を組みたてて様態や個人差に対応した治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術方法に用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今普通に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病気を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整アジャストすることによって、身体機能を回復させていこうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、体の骨格の歪みは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体では定まった手順はなく行う人によりすることは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独特の治療方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した矯正方法（道具を使用することも）で行う施術である。

整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える施術方法全てについて用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）することで、身体を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な異常は体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められたやり方はなく施術する人によって理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う治療です。

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術の多くにもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病気を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントし、病態を回復させていこうとするものです。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法全般について使用される言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした治療を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントすることにより、身体を改善させようとする施術法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では決められた手順は無く、人により理解・解釈は違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは、背骨の歪みが要因なのではないか？外見を良くしたい。多くの人達がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の曲がりを治そうと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど背骨の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正をしても改善しない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治療しようと思ったら有効な調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。有効な背骨の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になるのです。

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見てよくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的には正しい「背骨」の姿勢とは言えない。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし色々な身体的不調を起こします。よくない「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など重大な疾病の要因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方達は沢山いません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。その為、「背骨」のカーブしている方達は「背骨」の歪みの治療が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

背骨のズレを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている方法を並べてみよう。

柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを背骨矯正しようとするやり方は最も頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の状態を保持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が困難な場合がある。そんなときは、まず初めに正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。なので、体が硬く正常な「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正常な背骨の状態に治療する有効な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの矯正には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは筋肉の低下により筋力増強がズレる説明し、筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを治療することをおススメます。筋力があると理想の脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりがひどくなる時も沢山あります。理想的な脊椎の姿勢を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を良い姿勢にキープするのも楽になり脊椎の歪みがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」の湾曲を矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療にとても効果的です。しかし、トレーニングをする方達でも理想的な方法でしないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなります。理想的な背骨の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

「脊椎」を修正する整体など方法もあります。整体の「背骨」の曲がりの治療は、背骨や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の脊椎の位置にする調整法です。「背骨」を直接修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を理想のところまで動かしても、正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の人達が何かの原因で「脊椎」の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であれば「整体」の背骨の曲がりの調整は凄く有効でたった一度の矯正で正しい「脊椎」の状態に回復できることこともある。

背骨の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ないです。整体の「背骨」のズレの治療はできるだけされてみる方がいい。まず自らの背骨のカーブがどのような脊椎のカーブをしているのかを分かる必要がある。どのような「脊椎」の歪みなのかを理解していなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの施術は部分的な小さな湾曲も修正することができる。整体の脊椎の歪みの矯正を受けることで脊椎の曲がりの矯正は、短期で修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けています。背骨の曲がりの治療にとても大切なことはなんでしょうか？

いい「背骨」の状態を手に入れようとするときに、凄く重要なのは良い脊椎の状態をいつも保持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術をやってみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い背骨の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術を受けても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの調整でとても効果的なのは日頃から理想の「脊椎」の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正常な「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な方法です。

いい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の背骨のズレの治療はとってもおすすめです。「整体」は、脊椎の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をやってみるといいですよ。

骨盤。
背中。
x脚。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。骨盤。
x脚。
片頭痛。
片頭痛。
猫背。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ正しい状態に戻すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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整体（せいたい）とは日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える施術方法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正（主に背骨）を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」して、疾病を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

整体には決まったやり方は無く行う人によって治療することは異なる。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正方法（道具を使用することも）で行う治療である。

整体は、日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の病気を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正（アジャストメント）することで、身体を治す療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く治療する人によって行うことは違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足による技術（道具を使う場合も）でする施術です。