出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された方達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。広がった骨盤は、産後元の位置になります。

通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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