日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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