整体には定まったやり方は無く、施術する人によってすることは違う。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元通りになります。

一般に産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もある。

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な状態に改善するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術します。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

姿勢矯正。
側弯。
慢性疲労。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。片頭痛。
姿勢矯正。
頭痛。
背骨。
姿勢矯正。

「肩凝り」とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！肩がはると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回体験するのをお奨めします。

o脚矯正。
猫背矯正。
肩凝り。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。o脚矯正。
疲労。
骨盤。
片頭痛。
骨盤。

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは「背骨」の歪みが原因なのかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の歪みを調整しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してみても治らない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと決めたら有効な矯正法で背骨のズレを治療することが必要。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法を理解していることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になる。

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに悪い「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には正常な背骨の姿勢とはいえません。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与えいろいろな身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早急に「脊椎」の歪みを治療をする必要がある。

「背骨」のカーブについて詳し人は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、背骨の曲がっている人達は背骨のカーブのの調整が必要。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のズレを矯正して、いい姿勢を手にしよう。

「脊椎」の曲がりを修正すれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療の方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な矯正方法をあげてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の歪みを脊椎治療する方法は最も沢山使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の位置をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢にすること自体が苦労することがある。このようなときは、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正常な背骨の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に治療する大切な一歩になります。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には有効では無い。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレにより背骨の湾曲を施術することをススメます。筋肉があれば良い脊椎の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレによって「脊椎」の曲がりが悪くなる場合も多くあります。いい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い状態に保つのも楽になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正しようとする人達の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨のズレの修正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも有効な方法でやらないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を調整する整体などの手技療法もあります。「整体」の脊椎のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「脊椎」の状態にする治療です。脊椎を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体の矯正で「脊椎」を理想のところまで治しても、理想の脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば「整体」の脊椎のカーブの修正はとても有効でたった一度の調整で理想の背骨の位置に元通りに戻すこともある。

背骨の曲がりの修正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒にするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はありません。「整体」の背骨のカーブの治療はできることであればやってみる方がいい。まず自分の「背骨」の歪みがどんなふうな脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを分かっていなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の湾曲の矯正は小さなカーブも調整することができる。整体の背骨の歪みの治療を受けることによって脊椎のズレの治療は、短時間で修正することができる。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正にとっても大切なことはなんでしょうか？

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、すごく大事なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「整体」の調整をやってみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレの癖が強くなるだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの調整でとっても必要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

理想的な「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎のズレの治療は、すごくおすすめです。「整体」は背骨のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを調整する効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をやってみるといいですよ。

腰痛。
疲労。
側弯症。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。x脚矯正。
x脚。
ヘルニア。
猫背矯正。
首。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年に米国の「パーマー」によって発明された治療です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国ではおもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療法として手による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴として特に椎骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や学校で異なっている時も多い。
病気の元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に調整することで痛みを治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと考えている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋骨格系と神経系の病気に特化した施術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬・外科手術はすることなしに、独自の手技による矯正を治療の主な手段とし検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を一つにして造った造語である。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の治療のためにアジャストメントと言われる矯正法を行うことにあります。
世界保健機関(WHO)では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」 が開発された。
病変は神経の機能の障害により起るとの哲学に基づいて、身体、主に椎骨の関節の調整によって神経系の機能の回復を目指した施術です。
19 世紀末アメリカで創られた神経機能の障害に対する治療。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特色とし、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨（背骨）の異常を手技によって矯正することによって神経の機能の作用を改善する施術法。
ですから人間の身体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、その神経線維の伝達がよくなれば自然に肉体は痛み・シビレの回復とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
手技療法、体操、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、まず病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種の検査をします。
身体のアンバランスを総合的に診断して施術順番を構成して様態や個人差に合った施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いみたいです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです。明確な診断法や治療はなく不明な点も多い症状なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをおすすめします！

側弯。
猫背。
o脚。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。姿勢矯正。
x脚。
姿勢。
姿勢矯正。
側弯。

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本要因なのでは？ルックスを改善したい。沢山の人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという人達は少ない。ネットを見て自分の力で背骨の曲がりを修正しようと試してみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の歪みが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても治せない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても修正できる方が多くないのが現実です。背骨のズレを真面目に改善しようと思ったら正しい治療法で背骨のズレを矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの矯正法を理解していることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になる。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の状態とはなりません。正しい湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を与えさまざまな体の異常をまねきます。よくない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の状態だとわかったら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

「背骨」のカーブに関してくわしい方達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。そのため、「背骨」の歪んでいる方は背骨のズレのの修正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、良い姿勢を手に入れよう。

「脊椎」のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている矯正方法を並べてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」治療しようとする方法は一番沢山使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすること自体が困難な場合がある。こんな時は、まず一番に良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く理想の背骨の状態になれない方にとっては、正常な「背骨」の位置に矯正する為の重要な一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には役立たない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングにより脊椎のズレを矯正することをお奨めします。筋力があれば正常な「背骨」の位置を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりが悪化することも沢山あります。正しい背骨の位置を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正常な状態に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりがよくなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療しようとする方の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの改善にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう人でも理想的な方法でおこなわないと背骨のズレがよくなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど治療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、「背骨」や骨盤を直接動かして良い脊椎の姿勢にする治療です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を正常な位置までなおせても、いい「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々いい「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療はかなり効果があり一度の調整で正常な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

「脊椎」の歪みの治療を最も効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の歪み調整は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどんな脊椎の歪みをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」のカーブなのか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療は小さなカーブも治すことができます。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術をやることで「背骨」のズレの施術は、短時間で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの修正にとっても大切な物はなんでしょうか？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは良い脊椎の姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けても、日頃からよくない姿勢をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の湾曲の調整で一番有効なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は理想の「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な行為です。

理想的な「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを修正するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「背骨」の湾曲の治療を受けてみるといいですよ。

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産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのが最も推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

背骨。
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側弯症。
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整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術全般にもちいられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」し、身体機能を改善していこうという施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。