症状を軽減するための自己ケア戦略
体調不良で毎日が辛い…そんなあなたへ。心と体を整える方法をお伝えします。
自分に合った治療を見つける
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様性に富んだ治療法をご紹介いたします。」
「医療の枠を超えて、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、世界中で多彩な治療法が行われています。それぞれには利点と欠点があり、体の状態や症状に合わせて最適な選択をすることが重要です。」
カイロプラクティックは、姿勢の改善に効果的な治療法です
カイロプラクティックは、基本的に薬や手術を用いることなく、自然治癒力を高めることで症状を改善します。体に負担をかけずに、安全な治療法と言えます。
カイロプラクティックの歴史的な背景
日本においては、1916年に河口三郎がアメリカでのカイロプラクティックの学びを受け、帰国後に日本で最初のカイロプラクティック診療所を開設しました。その後、1961年には日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には「カイロプラクター」としての国家資格が認められました。現在、カイロプラクティックは世界80カ国以上で広く実践され、様々な健康問題に対する非侵襲的なアプローチとして注目されています。カイロプラクティックの治療は、背骨や関節の調整を通じて神経系の機能を最適化し、体のバランスを取り戻すことを目的としています。特に腰痛や頭痛、神経痛などの症状に対して効果があり、スポーツ障害や事故後のリハビリテーションにも頻繁に利用されています。カイロプラクティックは、WHO（世界保健機関）によっても推奨され、その有効性と安全性が国際的に認められています。治療の過程では、患者の個別の状態に応じてカイロプラクターが適切な診断と治療計画を提供し、患者の健康をサポートします。
カイロプラクティックの治療と哲学
カイロプラクティックは、生命力（イネイト）を基盤とする治療哲学を採用しています。これには、以下の要素が含まれます：生命力の理念: カイロプラクティックでは、人間が生まれながらに持つ自然治癒力や健康維持の能力、すなわち「イネイト」が重要視されます。イネイトは神経系を介して働き、全身の健康に直結していると考えられています。神経系の中心性: 神経系が体の調整や健康において中心的な役割を果たすという理念がカイロプラクティックの基礎にあります。背骨の歪み（骨のズレ）が神経系の機能を阻害し、イネイトの力を低下させる可能性があると見なされています。調整のアプローチ: カイロプラクターは、骨のズレを調整することで神経系の正常な機能を回復し、体の自然治癒力を最大限に引き出すことを目指します。この過程で、薬や手術に頼らずに健康を回復・増進させる方法を提供します。包括的な治療手法の進化: 近年では、カイロプラクティックは単に背骨の調整にとどまらず、運動療法や栄養療法を含めたより包括的なアプローチを採用しています。これにより、患者の個別の健康管理や病気の予防にも注力しています。これらの要素が組み合わさり、カイロプラクティックは人間の自然な治癒力を尊重し、全身の健康を促進する治療法として位置付けられています。
カイロプラクティックの治療原理
カイロプラクティックの治療原理は、身体の自然なバランスと調和を取り戻すことに基づいています。
カイロプラクティックの治療オプション
ダイバーシファイドテクニック: カイロプラクティックの代表的なテクニックの一つです。カイロプラクターが手で背骨を軽く揺らして調整します。アクティベーター: 専用の器具を用いて、背骨をソフトな刺激で調整します。
カイロプラクティックで行う検査とテスト
身体的評価（Physical examination）：姿勢、筋肉の状態、関節の可動域、痛みや違和感の評価など、身体全体の状態を観察します。範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。
カイロプラクティックで使用する器具
アクティベーター（Activator）:特定の部位に正確に小さな圧力を加えるための調整器具です。手動の調整とは異なり、より微細な操作が可能です。アイス/ヒートパック（Ice/Heat Packs）:炎症を抑えるためにアイスパックが使われたり、筋肉の緊張を和らげるためにヒートパックが使われたりします。
カイロプラクティックの治療効果
運動機能の改善：骨格の歪みが改善されることで、可動域が広がり、体の動きがスムーズになります。
頭痛・片頭痛
頭痛の症状の種類悪寒、締め付けられるような痛み、光や音に敏感になる、脳の周囲の筋肉の硬直感、首や肩のこり、脳の周囲の筋肉の硬直感。
腰痛・ぎっくり腰
腰痛に現れる症状。長時間同じ姿勢を続けると悪化する、腰を動かす際に不快感や痛みがある、腰部の筋肉の緊張感、*鈍痛、長時間同じ姿勢を続けると悪化する、*ズキズキする痛み。
肩凝り
肩凝りの症状の現れ方。集中力の低下、頭痛、熱いような痛み、締め付けられるような痛み、*ズキズキする痛み、イライラ、首筋から肩にかけての張り、こわばり、重だるさ、不眠。
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「カイロプラクティック」とは1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた手技療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に筋骨格系の障害を取り扱う筋骨格系の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。