整体

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整体


整体(せいたい)とは、日本語では一般に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉です。
また、体を整える施術方法の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、アメリカで誕生した療法・オステオパシー(整骨医学)を整体(せいたい)と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法(主に脊椎・骨盤)を主目的とした施術を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助道具で行う治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力(ちゆりょく)を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」(不全脱臼)を徒手的手技で矯正アジャストすることで、肉体を回復させていこうとする治療方法。「オステオパシー」は身体の構造の異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正法)・オステオパシーの理論・技法は整体(せいたい)や指圧(しあつ)といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療


整体(せいたい)にお決まりのやり方はなく、やる人によりすることは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(背骨矯正療法)など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の施術法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」というが、整体(せいたい)もこの一種とされた 。
整体(せいたい)は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を語っている。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨の関節(脊椎・骨盤・・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手による矯正方法(道具を使う場合も)でする施術です。

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか?近頃、子供を出産された人達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?


子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む?


普通、産後骨盤は元通りになります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することが最もお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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背骨の歪みの治療


背骨の歪みの治療


「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか?最近背骨が曲がっていると人に言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨のズレが根本要因なのではないか?外見を良く見せたい。たくさんの方達が様々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」のズレを修正しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。「整体」に試しにいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても治る方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治療しようと決めたら有効な方法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの修正法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは?


「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが理想的で、背骨が後方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかに良くない背骨の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい「背骨」の湾曲とはならないのです。理想的な湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経網でコントロールされるので、神経に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな身体の不調をまねきます。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなりうるので、自分がよくない脊椎の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲


「脊椎」の状態に関してくわしい人は多くいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果的です。そのため、背骨のズレている人達は背骨のズレのの矯正が必要になる。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう!


「脊椎」の歪みを調整できれば見た目の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか?何個か有名な方法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ


肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」調整する方法は最も頻繁に用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が苦労する場合がある。こんなときは、まず最初に正しい背骨の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって正常な背骨の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に矯正する為の効果的な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強


ジムでは筋力の低下により筋トレがズレる説明し、筋トレにより「背骨」の湾曲を施術することをお奨めします。筋力があると正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより背骨の歪みが悪くなるときもたくさんあります。正しい脊椎の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を良い姿勢の状態にキープするのも楽になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋トレで脊椎のカーブを治療する人達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う人達でも理想的なやり方でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか?それらは、トレーニングを行っても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な脊椎のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療


「背骨」を治療する「整体」などの方法もあります。「整体」の背骨の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤(こつばん)を矯正して良い「脊椎」の位置にする治療です。背骨をダイレクトに動かすのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体で「脊椎」を正常な場所までなおせても、理想の「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の人が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の曲がりの施術はすごく効果がありたった一度の治療で理想の脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正


脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないのです。整体背骨の湾曲の矯正は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎の曲がりがどんな背骨のカーブをしているのかを理解している必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかわかっていなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの調整は部分的なカーブも矯正することができます。「整体」の背骨の曲がりの矯正を受けることで「脊椎」のズレの矯正は短期で矯正することができる。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの治療に最も大切な物は何だろう?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?


良い「脊椎」の状態を手に入れようとするとき、すごく大事なのはいい脊椎の状態をいつも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体矯正をやってみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレのクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正で一番有効なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に


正常な背骨の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう!整体の脊椎の湾曲の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「背骨」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療するときの効果は、良い背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの治療をうけてみるといいですよ。
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肩凝り(かたこり)


肩凝り(かたこり)は、症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り(かたこり)の症状


肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因


肩凝りの原因には諸説あります。確実な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状です。長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです!この肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝り呼ばれています。!これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で発生する肩凝り(かたこり)であって、頸椎性心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患肩関節疾患、などなどいろいろな要因があるようです。

「肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です!

肩凝りの治療


肩凝りの治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります!

肩凝り(かたこり)の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる!また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り(かたこり)の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる!

「整体」と「肩凝り」


肩凝りの治療法としてとても効果的な方法が整体と言われています!肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の手技療法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一回体験してみるのをお奨めします。
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肩こり、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、1895年アメリカ(米国)のD.D.パーマー により体系づけられた施術法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、ヨーロッパなどの一部の国は、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉・骨格障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療


治療は、手による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴として特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック(背骨矯正療法)の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている場合も多いようです。
また、中には痛み症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)手・矯正器具調整することで病気を施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックは、筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した医療であるとされています。
カイロプラクティック治療者は薬品/手術療法はせずに、カイロプラクティック独特手技治療方法の主な手段とし検査診断施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック(背骨矯正法)の名称はギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos(技)を合わせて造った造語であります。
これは、上記のサブラクセーション(脊椎の小さな歪み)の矯正の為にアジャストメントと呼ばれる矯正方法を行うことに由来する。
WHO世界保健機関では「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ治療家「D.D.パーマー 」 が創始した。
病態は神経系障害で起きるとの哲学に基づいて、、特に脊椎関節指圧で神経系の機能回復を目指した治療法です。
19 世紀に米国で発明された神経機能障害に行う施術法です。
脊椎(椎骨)の歪(ひず)みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含む手技療法を特徴として、特に脊椎のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に椎骨(背骨)のズレを手や矯正器具によって整復することで神経機能の働きを改善する治療方法。
ですから人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経組織であり、その働きがよくなれば自然と人間は症状の消失とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中における脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨)と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技、体操療法、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)は、病歴を取り、姿勢の分析など各種検査を行います。
身体のズレを統合的に判断して施術の方法を統合して、様態や個人差に適した治療カイロ・テクニックを利用します。

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カイロプラクティックと背骨の矯正


背骨矯正


背骨の歪みを治したいと考えたことはありますか?最近背骨がズレていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の湾曲が根本要因可能性も。ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人達が色々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方達は多くありません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を治そうとやってみたけど治らなかった。ストレッチなどに行ってみたけど背骨の歪みが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても治る人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり治そうと決めたら効果的な方法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。有効な背骨の湾曲の治療方法を分かっていることが背骨のズレを修正する一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?


背骨は首の湾曲が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい「背骨」の歪みとはいえない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし様々な身体的不調をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に脊椎のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは?


背骨の状態について詳し方達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」のカーブのの修正が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のズレを治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう!


「脊椎」のカーブを治療できれば見た目も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の方法には、どのような方法があるか知っていますか?いくつか代表的な矯正方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」修正しようとする方法は一番多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいが難しいことがある。そのような場合は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、良い背骨の状態に施術する重要な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングがカーブするをいい筋トレによって「背骨」の歪みを修正することをおススメます。筋肉があれば正しい背骨の位置を維持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより「背骨」のズレがひどくなる時もたくさんあります。正常な背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正常な姿勢の状態に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりが治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療する人の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の治療とっても効果的です。だがしかし、筋トレをする方でも正しいやり方でやらないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか?それらは、トレーニングをしても「背骨」のカーブを悪化させるような筋トレでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪くなります。有効な背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック


「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」など治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、「背骨」や骨盤を矯正していい背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接修正するのでとても有効な方法ですが、本来整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックで「脊椎」を理想的な位置まで動かしても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何かの原因で「背骨」の状態がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はとても有効でたった一回の調整で良い「脊椎」の位置に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの施術を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があったらトレーニングはする必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療はできることであればされてみる方がいい。まず自らの背骨のカーブがどのような「脊椎」の歪みをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の歪みなのか分かってなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」背骨のカーブの調整は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療を受けることによって「背骨」の曲がりの治療は、スムーズに早く矯正することができる。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療にとても大切なことはなんでしょうか?

脊椎の矯正で最も大切なものは?


正常な背骨の状態を手に入れようとする場合に、最も重要なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては、良い「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティック治療をしても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の曲がりのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の湾曲の矯正でとっても大切なのは常日頃から理想的な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体矯正は良い脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


良い「背骨」の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。カイロプラクティック「背骨」の曲がりの治療はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正するときの効果は、良い「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎のズレの治療をやってみるといいでしょう。
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肩凝り(かたこり)


肩凝り」とは、症候名の一つ!肩凝り(かたこり)とは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多いようです!「肩がはる」と言う人達もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に起こる症状です。
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肩凝り(かたこり)の症状


肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です!

肩凝り」の原因


肩凝り」の原因には色々なあるようです!明確な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています!これらの肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです!疾病が原因で出現する肩凝り(かたこり)であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど多種多様な原因があります。

「肩凝り」の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです!

肩凝りの治療


肩凝り(かたこり)の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます!また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる!

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。
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カイロプラクティックの治療と肩凝り


肩凝りの治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです!肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します!背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験するのをお薦めします。

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?近頃、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか?産後骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む?


出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む?


ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合


産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因?このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。
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ぎっくり腰、整体

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整体


整体とは日本では一般に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また、身体を整える施術法(せじゅつほう)の多くに対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ(米国)で誕生した手技療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般的に使用される意味ではカイロプラクティック(背骨矯正療法)に似ている骨格矯正(主に脊椎・骨盤)を目的とした治療方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技(しゅぎ)と補助道具でおこなう治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により多種多様の病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正術)・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国(アメリカ)で生まれた治療方法(ちりょうほうほう)です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション(不全脱臼)を手技で矯正「アジャストメント」し、身体を治す治療方法(ちりょうほうほう)。オステオパシーは、体の構造の異常は体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技術は、整体(せいたい)指圧(しあつ)といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の施術


整体(せいたい)では定まったやり方はなく、治療する人によって行う事は違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の手技療法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体(せいたい)、中国医学の施術を用いた整体(せいたい)、団体の独自の治療方法など加えた整体(せいたい)などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は論理・術の両方とも統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節(脊椎(せきつい)・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正方法(道具は、補助として使用する)でする施術です。

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ギックリ腰


ぎっくり腰


いっぱんに、この病態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の病態を発症する。発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と判断される場合がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。


ぎっくり腰の発症初期の対応


突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など


一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布


湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射


痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど


ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰


病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか?整体では関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しく歪んだ脊椎を整えます。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがある。このような場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、痛みが一瞬で良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な施術をする治療院にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を行い悪化する事がある。良い整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強烈な治療をおこなうことはない。

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