整体には定まった手順はなく行う人により行う事は異なります。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大半の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。人生で80パーセントほどの方が一度は、腰痛を経験するといわれている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛はとても大きな疾患が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」に対して多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法には色々な対処法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨格を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい施術が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがぼきぼきする調整をする場合もある。整体は、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

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女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにも若いうちにしないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

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頭痛とは頭に出る痛みの中で表面で発生するものではないもののことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です。普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因はさまざまといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる。片頭痛の発症原因については解明されていないところもありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性です！

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです！

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骨盤。
ヘルニア。
x脚。
側弯。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年に米国のパーマーによって開発された治療。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては、主に背骨の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療法は手によって行われる関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多くみられます。
また、疾病症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手により調整することで病気を治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だという考えを持っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）では背骨・骨盤と神経系の疾患に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技療法を施術の主な方法として検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は幅広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語である。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の治療のためにアジャストと言われている施術を使用することにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー(1845～1913) が発明された。
疾患は神経の機能の障害から発現するとの考え方に基づき、身体、主に椎骨の矯正で神経の機能の回復を目指した治療法です。
19 世紀米国で創られた神経機能の障害に行う施術方法です。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特徴とし、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の不整列を手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の働きを治療する施術です。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と身体は痛みの減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における背骨健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、運動、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）はまず既往歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
そして背骨の不整列を統合的に判断して施術の順番を組みたてて様態や体の特徴に適した治療のカイロ・テクニックを用います。

昨今では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療では骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思っています。

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを施術していくことで患部の症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあります。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの動きを修正により動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとっても効果的な手助けになる。

腰痛。
猫背。
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片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。姿勢。
骨盤矯正。
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頭痛。
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