カイロプラクティック Chiropractic は1895年アメリカの「パーマー」によって生みだされた施術方法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において主に骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されている。
WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療は手による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし椎骨の小さなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で違っているケースも多く見られます。
また、中には苦痛の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と思っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」とは、骨格と神経系疾患に特化した治療法と定められています。
カイロプラクターは薬物、手術はせずに、独自の矯正方法を治療の主な手段とし、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語である。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の歪み）の調整のにアジャストメントと言われている施術を使うことに由来する。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー が生み出された。
病気は神経の障害により起るとの考えに基づいて、身体、主に脊柱の指圧で神経の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀米国にて生み出された神経機能の障害に行う施術法。
椎骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴として、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨の歪みを手や矯正ベッドによって整復することで神経機能の作用を改善する施術です。
ですから人間の身体を制御するのは脳につながっている神経線維であり、その神経線維の働きが良くなれば自ら人体は痛みやシビレの消失とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
背骨のアンバランスを全体的に判断して施術の順序を構成病状や体の特徴に対応した治療のカイロ・テクニックを用います。

背骨のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の歪みが根本の原因なのかも？外見の印象を改善したい。多くの方が様々な背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の湾曲を調整しようと試してみたけれど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試してみてもよくならない。「整体」に通ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても治る方が少ないのが事実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと考えたら効果的な矯正法で背骨の湾曲を矯正することが必要。正しい「背骨」のズレの調整法を理解していることが「背骨」のズレを修正する一歩になる。

「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは見るからによくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には良い背骨の姿勢とはなりません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな病気を引き起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

背骨のカーブに関してくわしい人は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨がいい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。その為、脊椎の歪んでいる人は背骨の歪みの矯正が必要になります。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを治療して、理想の脊椎を手に入れましょう。

「脊椎」のズレを矯正できれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている改善方法をあげてみます。

柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を脊椎矯正しようとする方法は最も多く使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくことじたいができない事があるのです。そのような場合は、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人達にとって、正常な背骨の位置に施術するための効果的な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレで「背骨」の湾曲を施術するべきと奨めます。筋力があったら正しい「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」のズレが悪化するときも多くあります。理想の背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想的な状態にキープするのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのが筋トレで背骨のカーブを治療しようとする人の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの調整すごく効果があります。しかし、トレーニングを行う方達でも効果的な方法でおこなわないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の治療は「背骨」や骨盤を直接矯正して正常な「脊椎」の位置にする矯正法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を正常な所まで調整できても正しい背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方達が何かのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の歪みの調整はすごく効果的で一度の修正でいい脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

「背骨」のズレの調整を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は、できるだけやってみる方がいい。まず自分の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを分かっている必要があります。どんな「脊椎」のカーブなのかを知っていなければ、どのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの矯正は部分的なカーブも修正することができる。「整体」の「背骨」のズレの施術を受けることによって背骨のカーブの治療は短時間で調整することができます。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。脊椎の歪みの治療にすごく大切なことは何だろう？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとするとき、最も重要なのは正常な背骨の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても普段から悪い姿勢をしていては、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をしても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨のズレの癖が悪くなるだけでいい背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの修正でとっても効果的なのは常日頃からいい脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は理想の背骨の状態を保持しやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの調整は、すごくおすすめです。整体は、背骨のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を調整する効果は、理想の「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

x脚。
猫背。
x脚矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。猫背矯正。
ヘルニア。
背中。
猫背矯正。
背中。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！肩が張るという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療として最も有効なのが整体です！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診するのをおススメします。

骨盤。
背中。
ヘルニア。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。肩凝り。
o脚矯正。
片頭痛。
x脚矯正。
慢性疲労。

産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

通常、産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢。
疲労。
頭痛。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。背中。
ヘルニア。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
姿勢矯正。

頭痛とは、頭にでる痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです。普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多いようです！要因は色々といわれますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはまだ分からない部分もあるが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多くしばしば家族性です。

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです。頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！

背中。
x脚矯正。
姿勢矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。o脚。
x脚。
疲労。
姿勢矯正。
腰痛。

近頃骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが身体の異常の要因になることはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で「骨盤」はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えています。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのズレを施術したあとに患部の痛みが解消されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中の神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる場合もあるようです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正で可動させるので普通大きな力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになります。

頭痛。
慢性疲労。
片頭痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。姿勢矯正。
x脚。
猫背矯正。
背骨。
首。

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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頭痛は頭部にでる痛みのなかで表面痛でない症状のことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。要因は色々といわれるが、基本的に多くの頭痛の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については分からないところもありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです！

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

基本的には頭痛の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです。

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近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動きがないと思っています。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのズレを施術したことで患部の痛みがよくなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術により動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになる。

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