日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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