脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚を気にする人達は多いと思うのですが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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姿勢。
慢性疲労。
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ぎっくり腰。
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