女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達は、多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の治療法で有効なのが整体です。整体は、脊椎を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって開発された治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国は主に筋骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療法としては、手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている時も多くみられます。
中には疾病症状原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正すことで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だという考えを持っている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは筋骨格系と神経系の症状に特化した医術とされている。
カイロプラクターは薬物・手術療法はせずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を治療法の主な方法として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は様々な分野の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の調整の為にアジャストと呼ばれる手技を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。
病態は神経系の障害から起きるとの哲学に基づき、体、特に背骨の関節の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする施術方法です。
19 世紀米国にて生み出された神経機能の障害に行う施術法です。
背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨の不整列を手技や矯正ベッドによって調整することで神経の機能の働きを改善する治療方法。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経線維で、その神経線維の働きが良くなれば自然と身体は痛み・シビレの治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティックでは、既往歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
そして背骨のアンバランスを総合的に判断して治療の手順を組み立てて、様態や体の特徴に対応した治療のカイロ・テクニックを用います。

整体とは日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また体を整える治療方法の多くについてもちいられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」し、疾病を治す治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体には決まったやり方はなくやる人によってする事は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の手技を用いた整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手足を使用した技術（道具を使う場合も）でする治療です。

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術全てに使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病態を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）することにより、身体の不調を回復しようとする施術法。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。