日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づくこともあるようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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