正しい姿勢になれたらと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人が少ないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように見えますが、生理的には理想的な姿勢とは言えない。正しい背骨の湾曲からハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経によって機能しているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼし様々な障害を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の誘因にもなりうるので、自らよくない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがない背骨です。良い姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな種類があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。こんな状態では、まずいい姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった人にとっては、理想的な姿勢に治療する大切な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレで姿勢を矯正することを奨めています。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合もあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を修正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を調整して理想の姿勢に修正する修正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効な手段ですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎をいい場所まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術はすごく効果があり一度目の治療で理想的な姿勢に回復できることもよくあります。

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに重要なのは正しい姿勢をいつでも保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をやっても日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な方法です。

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

首。
背骨。
猫背。
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姿勢。
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背骨。
肩凝り。

頭痛は、頭に発生する痛みの中で表面痛以外のものです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が解明できない場合も多いようです。要因はいろいろと言われますが基本的に大多数の頭痛の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発生する仕組みについては、わからないところもありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです！また、遺伝の要因もあると考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性だということです。

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです！

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近頃は骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の調整を独自にやっている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体では「骨盤」はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動かないと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを治療したことで患部の痛みがよくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありわずかな歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に修正を行う方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを矯正で動かすので、基本的に大きな力を用いることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく効果的な助けになります。

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腰痛。
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女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている人達はたくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で効果があるのが整体なんです。整体は背骨を調整する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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ぎっくり腰。
ぎっくり腰。
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ヘルニア。

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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o脚矯正。
腰痛。

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。多くの腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80パーセントほどの方が、一回は腰痛を経験すると言われています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉などが、緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には危険な病変が隠れていることもあり、緊急性があり、死亡率のある病気もあります。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては原因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い腰痛もあることを解っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に対してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療には、様々な治療が用いられる。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする施術を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしない治療で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい施術方法が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがぼきぼきする矯正をすることもある。整体は、ボキッっとする方法やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

背中。
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頭痛は頭に生じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外のものです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からないことも多いようです。原因は様々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては分からない所もあるが有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！その他にも遺伝的な関係もあると考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、しばしば家族性のようです！

発症原因については未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛をの多くは頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

背中。
腰痛。
o脚。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。背中。
ぎっくり腰。
o脚。
疲労。
o脚。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整で最も有効なのが整体なんです。整体は背骨を調整する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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姿勢。
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日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された治療方法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国においては、おもに骨格の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療法は、手技による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴としてサブラクセーションに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や学校によって違っているケースも多い。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正しい位置に調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと解釈する方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋・骨格系と神経系の疾病に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物、手術療法はせず、独特の手技による矯正方法を治療の主な方法とし、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導もしている。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせた造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の矯正のにアジャストメントと呼ばれている矯正方法をすることにあります。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病変は神経系の機能の障害から発症するという哲学に基づき、体、主に脊柱の矯正で神経の機能回復を目指した施術です。
19 世紀に米国で体系づけられた神経機能に行う施術方法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の異常を手技や矯正器具によって改善することで神経の働きを治療する治療法です。
すなわち人間の体を主に制御するのは脳に繋がっている神経であり、その神経の働きがよくなれば自ら体は痛み・シビレの治癒とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、既往歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査をします。
骨格の歪みを全体的に診断して施術方法を組立病状や個人差に対応した治療のテクニックを使います。