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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか?最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる?


普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む


日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を知っていなければ、理想の状態に修正するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正産後必ず必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか?骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか?これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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