カテゴリーアーカイブ: 未分類

ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年アメリカの「パーマー」によって創られた施術法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国は、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療


治療として手技による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に脊椎のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で違っている場合も多いようです。
苦痛症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・器具により正す位置に矯正することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック Chiropractic と考える方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）では背骨と神経系の疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは医薬品・手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独特の矯正方法を施術法の主な手段とし、検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせて造った造語である。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の調整の為に「アジャストメント」と呼ばれる矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家D.D.パーマー が生み出された。
病気は神経の機能障害によって発症するとの考えに基づき、身体、主に椎骨の調整で神経の機能回復をはかろうとする治療法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて生みだされた神経機能の障害に対する治療法。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴とし、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格の異常を手技や矯正器具によって改善することで神経の機能の作用を改善する治療法。
ですから人間の肉体を制御するのは脳・脊髄繋がっている神経で、神経細胞の働きがよくなれば自然と人間は痛みやシビレの治癒とともに健康的になるということです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」は、病歴を聞き取り、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
そして身体の不整列を統合的に診断して治療手順を構成様態や個人差に応じた手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック、整体、腰痛、頭痛、ヘルニア、o脚、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

謨ｴ菴薙€∝ｧｿ蜍｢縺ｮ遏ｯ豁｣

姿勢を治す方法


姿勢矯正で綺麗な姿勢に！


綺麗な姿勢になりたいと想像したことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと努力したけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達が少ないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？


背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢に見えますが、生理学的に正しい背骨とはなりません。生理的背骨からはずれた背骨は靱帯・筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によって働いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢だと気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？


姿勢について詳しい方はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


歪んだ姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるかわかりますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しいことがある。そのような場合では、まず初めに理想の姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢にするまず第一歩です。ですから、体が硬く良い姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に修正する為の大切な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、　筋トレによって姿勢を矯正することをススメています。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正


背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して正しい姿勢に改善する修正法です。脊椎をダイレクトに施術するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで骨をいいところまで動かしても、いい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療はとても有効であり一回の治療で理想の姿勢に修正することも普通にあります。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせてやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。だが、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


いい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどのような時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは常日頃から良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に


良い姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

謨ｴ菴薙€∫賢閭後・遏ｯ豁｣

整体で改善する猫背


猫背の姿勢と猫背矯正


猫背を良くしたいと思ったことはありますか？つい最近猫背と指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因では？外見を良く見せたい。沢山の方達が猫背で悩んでいる。猫背などで悩まされているのに「猫背」を良くしたいという人の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」を治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の矯正をしても解消されない。「整体」に行ってみても改善されないなど猫背を治そうとしてもよくなる人が多くないのが真実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら正しい矯正方法で猫背など矯正する必要がある。正しい猫背の改善を修正前に知っていることが猫背を治療する基礎になる。

猫背矯正って何？


背骨は、首が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる猫背の状態は一目見ていけない姿勢だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響する。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経網に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなってしまうので自分が猫背だと感じたら早急に猫背の治療をする必要があるのです。

いい姿勢とは？


「猫背」について詳しい方達は少ない。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康を保つのにかなり有効です。なので「猫背」の人達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正常な姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を矯正して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！


「猫背」を治療すると外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を調整する方法には、どんなやり方があるのか？何個か知られている方法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


体の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療するやり方は沢山用いられる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類がある。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい状態になることができない方にとっては、「猫背」を調整する重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正


トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背などになると説明し、筋力トレーニング猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想の状態になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もたくさんあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人達の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、筋トレをやっている人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体


脊椎を治療する整体など手技療法のような調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な骨格の状態に治す治療法。背骨、骨盤を直に調整するのですごく効果がある手段ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しい。「整体」で脊椎を理想的な場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の人達がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、とても効果があり一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいい。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？


「猫背」を治そうとする時、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに保持すること。どんなにストレッチや筋トレや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に


猫背を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

謨ｴ菴薙€√ぐ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

ぎっくり腰


「ぎっくり腰」


いっぱんに、この状態すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる状態を、「」の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることが以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布


湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射


疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。痛む部分に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を調整します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、激痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をして悪くなる事があるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありえません。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

逕｣蠕後€・ｪｨ逶､

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか？


出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？


出産の時、骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？


ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない


産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正しい状態に改善するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番おすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？


近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！


骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

背骨の歪みを治すカイロプラクティック


背骨の歪みの治療


「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が、歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の曲がりが要因の可能性もあるのでは？外観の印象を改善したい。多くの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を修正しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても治らない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に矯正しようと考えたら正しい治療法で背骨の湾曲を施術することが必要。有効な背骨のズレの調整方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？


「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、よい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい背骨のカーブとは言えません。生理的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経にも変化を及ぼします。肉体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を与え様々な体調不良を起こします。良くない脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」のカーブだとわかったら、早急に脊椎の歪みを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？


「背骨」の生理的湾曲について詳し方は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。脊椎がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。だから、背骨のズレている人は「脊椎」のカーブのの調整が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！


脊椎のカーブを矯正すればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な改善法を上げてみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「背骨」施術する手段は一番頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるようです。しかし、柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによっていい脊椎の状態を取りやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。そんなときは、まず初めにいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い「背骨」の状態に治療するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニング


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングで脊椎の歪みを修正することをススメます。筋力があるといい「脊椎」の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりがひどくなるときも多くあります。理想的な「脊椎」の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨のカーブが修正されるというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療する人の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても効果があります。だがしかし、トレーニングを行う方達でも有効なやり方でおこなわないと「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正


「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の脊椎の位置にする調整法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来これだけでは正しい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を正常な所まで動かしても、理想の背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の人が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整はかなり有効で一度の矯正で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正


脊椎のズレの矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは、する必要はありません。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はなるべくやってみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんなふうな脊椎のズレをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを知らなければ、どのようにして調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正をすることで脊椎の曲がりの矯正は、スムーズに早く修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「脊椎」のズレの矯正にとても大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？


正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大切なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療を受けてみても普段から悪い座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけで良い背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの施術ですごく有効なのは毎日正しい「背骨」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの施術は、とてもおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎の歪みを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のズレを治療する効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの矯正をうけてみるといいでしょう。
整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

片頭痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体


整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術全般について使われる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」することにより、身体機能を改善しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法


整体（せいたい）にお決まりの方法は無くやる人によって治療することは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を使った整体、団体の独特の施術法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手による矯正（道具を使用する場合も）でする治療です。

カイロプラクティック、整体、肩凝り、肩凝り、ヘルニア、産後の骨盤、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ豐ｻ逋・ 閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ豐ｻ逋・ 閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ遏ｯ豁｣

肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状


「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい症状となっています！長い時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があります！

「肩凝り」の症状


肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです！

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。
0

「カイロプラクティック」と「肩凝り」


肩凝りの治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多くカイロプラクティックの施術は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一回体験してみるのをおすすめします。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

謨ｴ菴薙€∫肇蠕後・鬪ｨ逶､

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？


赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？


普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない


出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？


昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！


「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

謨ｴ菴薙・豐ｻ逋ゅ→閧ｩ縺薙ｊ

肩凝り


肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい。「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因


「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度体験するのをおススメします！
カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。