ギックリ腰、カイロプラクティック

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの病態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。 一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発する。 発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。 また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。 可能なら日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。 「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。 しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。 腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。 カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがあるようです。 この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、激痛が瞬時に消えることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をする所に通うのは注意が必要です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正をしてひどくなる事がある。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な施術をおこなうことはありません。
ギックリ腰、カイロ

浜松市中区、カイロプラクティック

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、「」の通称で言います。 医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発する。 発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。 また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれることが多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。 腰部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。 優しく歪んだ骨格を整えます。 わずかな関節のズレでも腰に痛みを発症することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、疼痛が瞬時に無くなることがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な施術をする所に通うのは注意が必要です。 その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をして悪化する場合があります。 良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も過激な調整をおこなうことはない。
浜松市西区、カイロプラクティック

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肩凝り
姿勢

整体
整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術方法について用いられる。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。 治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術であります。 カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストし、体を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。 オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。 カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。



整体（せいたい）では定まった手順はなく治療する人によってする事は異なります。 大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。 法律からは医業類似行為の一種とされる。 「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。 明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療です。
背骨

猫背

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骨盤
肩こり
姿勢
猫背

整体
整体は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える療法について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。 治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。 カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストして、体の不調を治す治療法（ちりょうほう）。 オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。 カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。



整体では定められた手順はなく人により行うことは違う。 大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。 法制度からは医業類似行為の一種とされています。 「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。 明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整など主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使うことも）で行う施術である。
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カイロプラクティック
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた施術方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、EU諸国などの一部の国ではおもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。
治療としては、手技によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、サブラクセーションに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っているケースも多くみられます。
中には疾病症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手で矯正することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と考える人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正療法）では筋肉、骨格と神経系の疾患に専門化した施術法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・外科手術はしなくて、独自のテクニックを治療法の主な方法として検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の治療のためにアジャストメントと言われる矯正法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー が創始された。
病態は神経の障害によって起るという考え方に基づき、身体、特に脊椎関節の指圧により神経系の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀米国（アメリカ）で創始された神経機能に対する施術法。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（椎骨）の歪みを手によって改善することによって神経の作用を回復する治療方法です。
すなわち人の人体を制御するのは脳に繋がる神経系であり、その働きが良くなれば自然と肉体は痛み・痺れの減少とともに健康になるということです。
健康管理システムの中における背骨健康管理の専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、まず既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
背骨の歪みを総合的に診断して治療順序を組み立て病態や個人差に適合した矯正のカイロ・テクニックを用います。 カイロプラクティック

骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。 「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人は多くありません。 「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。 骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。 整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はなされません。 なぜか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。 （だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている病院もわずかですがある）。 例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。 この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。 また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。 まず、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。 その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。 中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと思っています。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを調整したあとに痛みが良くなるのを経験します。 実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在して少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。 MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体に出現させます。 骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。 背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。 内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。 矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。 また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う事もある。 ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を、もちいる治療師もいる。 正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。 この微妙な動きを矯正によって動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。 骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。 このような宣伝をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。 凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。 治療した後変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。 「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。 逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。 それは出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。 出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。 出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。 歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。 「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。 「骨盤」を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。 もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。 骨盤は、肉体の基礎です。 「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。 健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく効果的な手助けになります。
骨盤矯正

磐田市、カイロプラクティック

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姿勢の治し方とカイロプラクティック

悪い姿勢と綺麗な姿勢

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が悪いと注意された。 肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。 たくさんの方が色々な姿勢のことで苦しんでいる。 姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいない。 自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど良くならなかった。 真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。 ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。 エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る方達があまりいないのが現実です。 姿勢を真面目に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。 効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

背骨は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢なんです。 背骨がが後湾する猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと理解できます。 しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的に理想の状態とはなりません。 生理的脊椎のカーブからはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。 体全体は神経の命令によって機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。 曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自分が良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいません。 理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みが無い状態です。 いい姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。 神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。 その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になるのです。 歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。 理想的な姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。 理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。 姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。 これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。 歪んだ姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を治療できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を矯正しない理由はないでしょう。 姿勢を治療する手段には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。 だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。 ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。 悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいができない事があります。 このような体では、まず初めにいい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。 ですから、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方達にとって良い姿勢に矯正するためのとても重要な一歩になります。 だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。 正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレで姿勢を治療することをススメています。 筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなる。 だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。 筋力トレーニングで姿勢が悪化する事もあります。 正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。 間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。 しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。 どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。 理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して正しい姿勢に治す方法です。 骨を直に修正するのですごく効果のある手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。 カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで調整しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。 もｔもと理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は驚くほど有効で一度目の矯正で良い姿勢に修正することもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが有効。 前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。 どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分からない。 またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも調整することができる。 カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く治すことができるのです。 しかし、これでは最も大事な事が抜けています。 姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに重要なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。 どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの施術を受けてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は付きません。 最低必要なのは、曲がった姿勢の長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。 筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が悪化するだけでいい姿勢にはなることはありません。 つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は理想の姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。 カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができます。 これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正しかできません。 姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。 磐田市、姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市、骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。 「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方達は多くない。 「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。 骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。 外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療は行いません。 なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。 （だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。 例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。 この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。 また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。 まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。 その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。 歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと考えています。

整体では？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを調整したことで患者の症状がなくなるのを体験しています。 実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。 レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められなくても「骨盤」がひずんでいてその歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を体にもたらします。 「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。 脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。 内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技で行います。 また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いる場合もあるようです。 普通修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいます。 正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。 この微妙な動きを修正により可動させるので通常は強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。 「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。 骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。 こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。 凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。 治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。 「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。 逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。 それは出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。 出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。 出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。 歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。 骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。 骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。 もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。 骨盤は肉体の土台です。 骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。 健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになる。
整体