浜松市中区、骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。 「骨盤矯正」はどんなものなのか知る方は少ない。 骨盤矯正はなんなのか説明してみる。 「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。 外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。 なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。 （だがある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。 例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。 この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。 また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。 　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。 まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。 これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。 歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動域は無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのひずみを施術した結果患部の痛みが改善されるのを体験します。 現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。 レントゲンのような画像診断でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを体にもたらします。 「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。 脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。 内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。 また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用することもあるみたいです。 一般に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使う施術師もいる。 普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。 この少ない可動域を治療で動かすので、普通は強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。 「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。 「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。 このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。 凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。 治療した後変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。 骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。 逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。 それは出産時です。 出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。 出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。 出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。 歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。 骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。 骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。 もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。 骨盤が傾けば脊椎が傾きます。 健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとても効果的な手助けになる。
骨盤矯正

カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になれるならと思ったことはないですか？最近姿勢が良くないと注意された。 肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを改善したい。 たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。 姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。 自分自身で姿勢を改善しようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。 真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。 トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。 接骨院や整体に行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。 姿勢を真面目に治そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。 正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。 背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと見て理解できます。 しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。 生理的な脊椎から逸脱した脊椎は靱帯・筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響をあたえます。 体全体は神経で働いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓などにも凄く大きく影響しさまざまな不調をおこします。 歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はあまりいない。 良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い背骨なんです。 良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。 靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。 その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。 曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。 良い姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。 正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。 姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。 このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっている。 良くない姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。 姿勢を調整をしない理由はないでしょう。 姿勢を治療する方法には、どんな手段があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。 しかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付く訳ではありません。 柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。 歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体ができないことがあります。 そのような場合は、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為の最初の一歩です。 ですので、脊椎が固まって正しい姿勢になることができない人達にとって良い姿勢に修正するためのとても重要な一歩になる。 だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。 良い姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことを奨めています。 体力があれば良い姿勢を保ちやすくなります。 しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。 筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。 理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方達の考えです。 確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。 しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。 どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。 いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあるようです。 カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想的な姿勢に改善する治療法です。 骨を直接施術するのでとても効果のある方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。 カイロプラクティックで脊椎を良い場所まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。 もｔもと正しい姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はビックリするほど効果があり一回の矯正で理想的な姿勢になることも珍しくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。 前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としません。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。 どんな姿勢なのか知らなければ、どのように治したらいいかわからない。 またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができます。 カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができます。 だがしかし、これでは大事な事が抜けています。 姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつも保ことです。 どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみてもいつも良くない姿勢をしいては良い姿勢の状態は付かない。 最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。 ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。 つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃からいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。 カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を整えることができます。 このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。 姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。 浜松市南区、姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市東区、骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えてきました。 「骨盤矯正」はなんなのか解っている人達は多くない。 「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。 骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。 外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はすることはありません。 なぜか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。 （だがしかしある一部の病院では「骨盤」の施術を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。 例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。 この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多い。 また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。 まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。 それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産の時に可動する程度。 中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと考えています。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを修正したことで症状がなくなるのを体験します。 事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。 レントゲンやMRIのような画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。 骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。 背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。 これらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。 内臓の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。 矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でするようです。 また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる場合もあるみたいです。 一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり矯正をする方法を用いる整体師もいます。 普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。 このすくない動きを調整で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。 「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。 「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。 このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。 すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。 治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。 骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。 仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。 それは出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなったりします。 出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。 出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。 歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。 骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。 骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。 もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。 骨盤は、身体の土台です。 骨盤が歪めば脊椎が傾きます。 健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになる。
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