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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
一般にこの状態はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になる事を「
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。 可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と診断される事が以外に多く、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。 だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。 腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。 整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では、骨をボキボキする印象が強いと思います。 整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す治療法です。 「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。 やさしくズレた関節を施術します。 わずかな骨格のズレでも腰辺りに激痛を発することがある。 この場合整体はとっても効果を発揮する。 背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、疼痛があっという間になくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な調整をする所にいくのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を行い悪化する場合がある。 いい整体では、急性腰痛に対しどんな場合も強い修正をおこなうことはない。
浜松市、ぎっくり腰、整体