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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
日本語一般には、この状態、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称で言います。
病院では
ぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する
腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。
急に発生する
筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々
スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような疼痛を発症する。
発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は多くない。
また近頃では、原因を断定できない腰痛を
非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。
可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。
整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。
ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。
ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。
だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的に
ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
鎮痛剤で「
ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。
だがしかし、「
ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで疼痛を発する
ぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。
疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えて
カイロプラクティックなどの手技療法も
「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?
カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか?
カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える手技療法です。
「
カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している
ぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。
優しく歪んだ背骨を施術します。
微妙な脊椎の異常でも腰部に疼痛を発症することがある。
このような場合には
カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。
脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛があっという間になくなることがあるようです。
ただ、「
ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な矯正をする所にいくのは注意が必要です。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療を受けて悪くなる場合がある。
いい
カイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんなときも過激な矯正をおこなうことはありえません。
浜松市南区、ぎっくり腰