ギックリ腰
「ギックリ腰」
一般にこの病態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。 発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。 近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。 できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。 ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
痛み止めなど
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。 腰に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。 整体で行うぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキボキする印象が強いと思います。 整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。 やさしく歪んだ骨盤や背骨を整えます。 微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰部に痛みを発することがある。 この場合には整体はとても効果を発揮するようです。 脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、痛みが一瞬で消えることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な修正をする所に通うのは注意が必要です。 中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪くなることがあります。 いい整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な施術をおこなうことはありません。
浜松市東区、ぎっくり腰