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浜松市南区、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。 骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている方は多くない。 骨盤矯正はなんなのか解説してみる。 「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。 整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はなされません。 なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。 （だがある一部の病院では「骨盤」の修正を独自にしている病院もわずかにあります）。 例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。 この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。 また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。 まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。 その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。 中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のすこしのズレを施術した後に症状がなくなるのを体験します。 実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。 レントゲンやMRIのような写真で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた「骨盤」は、様々な異常などを体に出現させます。 骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。 背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。 内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手技でおこないます。 また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もある。 ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を用いる施術師もいます。 普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。 この微妙な動きを調整により可動させるので通常強い力を使うことはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。 「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。 「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。 こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして修正します。 すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。 治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。 骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。 仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。 それは出産する時です。 出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。 出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。 出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。 歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。 骨盤の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。 骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。 もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。 骨盤は肉体の土台です。 骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。 健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとても有効な助けになる。
浜松市南区、カイロプラクティック

浜松市、カイロプラクティック

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姿勢を改善するカイロプラクティック

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。 近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。 肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の感じを良くしたい。 たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。 姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。 自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど良くならなかった。 真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。 スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。 接骨院に通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。 姿勢を本気で良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。 効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。 背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、すぐによくない姿勢だと感じます。 しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢のように見えますが、生理学的には理想の状態とは言えません。 正常な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響を与えます。 肉体は神経でコントロールされるので、神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にも凄く影響を及ぼし様々な症状をおこします。 良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。 理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがまったくない状態なんです。 いい姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。 神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。 そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。 歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。 理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。 理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。 姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。 これだけ様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。 悪い姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を修正すれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。 姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どのような方法が知ってますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があります。 だが、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。 柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。 曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が困難な事がある。 そのような身体では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。 なので、体が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に調整するための重要な第一歩になります。 だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。 理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正することをすすめています。 体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。 しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。 筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。 良い姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の考え方です。 間違いなく正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。 しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。 どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。 理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。 カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を治療して良い姿勢に修正する調整法です。 脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。 カイロプラクティックで骨をいいところまで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。 もｔもと理想の姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、とっても有効で一回目の修正で理想的な姿勢になることもあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょに行うのが有効です。 前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。 まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。 どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。 また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができます。 カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。 だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。 姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、大切なのはいい姿勢をいつも維持することです。 どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの姿勢矯正をしてみても毎日良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付かない。 最低必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。 ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢にはなりません。 つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療はいい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。 カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。 これらの効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。 姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。 浜松市西区、姿勢矯正

浜松市中区、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。 「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方達は少ない。 「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。 骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。 外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はすることはありません。 なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になったりすることは無いと考えているからです。 （しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自に行っている病院も少しですがある）。 例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。 この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いようです。 また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。 まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。 それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開く程度。 中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことはないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを調整することで症状が無くなるのをよく目にします。 実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。 レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。 骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。 脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。 内臓の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。 矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。 また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する事もある。 一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる整体師もいる。 正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。 この少ない動きを矯正で動かすので、通常大きな力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。 「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。 骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。 こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。 すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。 治療した後変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。 骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。 逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。 それは出産時です。 出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。 出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。 出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。 歯の矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。 「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。 骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。 もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の土台です。 「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。 健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても有効な手助けになります。
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