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整体と姿勢


悪い姿勢を改善しよう


正しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか?近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったかもしれない?見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達は多くない。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢!


脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はパット見よくない姿勢だとわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に理想の背骨とは言えません。理想的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。体は、神経の情報によって働いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなることがあるので自分が良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは?


姿勢に詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりがない状態なんです。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう!


悪い姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか?姿勢を治療する手段には、どんな方法があるんでしょうか?いくつか一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。こんな場合では、まず第一に良い姿勢になることができるようになることが、いい姿勢にする最初の一歩です。ですから、体が硬く固まって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、良い姿勢に調整する為の有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

 筋トレ


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、 筋トレで姿勢を修正していくことをすすめます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか?それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


背骨を調整する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に修正する治療法です。骨を直に矯正するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。もtもと良い姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体姿勢矯正はビックリするほど効果的で一度の治療で正しい姿勢に回復できることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも治すことができる。整体姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか?

最も姿勢矯正で大切なのは?


いい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の施術をしても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢の長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に


理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう!整体姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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猫背の矯正


猫背矯正


「猫背」などを正しい姿勢にしたいと思ったことは?最近、奥さんから猫背の姿勢だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」が要因では?見た目の印象を良く見せたい。多くの人が猫背などで苦労している。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという人達のことはさほど聞くことはありません。自分で「猫背」を改善しようと努力したけど治せなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても改善しない。「整体」など行ってみても解消されないなど「猫背」を改善しようとしても解消できる方達が多くないのが真実です。「猫背」を本気で解消しようと考えたら理論的なやり方で猫背を治療する必要がある。理論的な猫背の修正を理解していることが猫背を矯正する基礎になります。

猫背矯正を知っていますか?


背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を猫背と言います。背中が円形になる猫背の見た目は見るからによくない姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経網にも影響を与えます。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早く「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは?


「猫背」に詳し人は少ない。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。正常な脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。その為、「猫背」の人には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう!


「猫背」を治療すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか?猫背を治療する方法には、どんな調整法があると考えていますか?何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


体の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする改善法はよく用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない人にとって、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると解説し、筋力トレーニング猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正しい状態になるとは限りません。トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も沢山あります。理想の状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える方達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか?それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体の猫背と矯正


背骨や骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい骨格の状態に戻す治療です。骨を直接動かすのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。整体で骨格を理想の場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の癖がついている方が何らかの理由で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はすごく有効でたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受ける方がよいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をすることで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか?

猫背治療で重要なものは?


猫背を治療しようとする時、一番大切なのは正しい姿勢の状態を常に保つことです。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、 「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、 整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に


「猫背」を改善して、綺麗で健康な体を手に入れる!「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

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「ギックリ腰」


ギックリ腰


日本語一般には、この病態、大きな物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような症状を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?


予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能なら普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など


一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布


湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射


痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など


ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるでしょう。整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか?整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を施術します。わずかな脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みが瞬時によくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な施術をする所にいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化する場合があるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対してどのようなときも過激な施術を行うことはありません。

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整体院


整体


整体は、日本では主に手技を使った民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉です。
また、身体を整える治療法(ちりょうほう)全てに使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で米国で生まれた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正療法(主に脊椎)を主目的とした手技療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と調整器具で行う治療及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正術)とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ(米国)で誕生した治療方法です。カイロプラクティック(背骨矯正術)は背骨の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手的手技によって調整アジャストして、身体の不調を自然回復させようとする施術法(せじゅつほう)「オステオパシー」は、身体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(脊椎矯正法)又はオステオパシーの論理・技術は整体(せいたい)指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術


整体に定まった方法はなく治療する人によって治療することは異なる。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療方法など加えた整体(せいたい)などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」「整体法」「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正療法)、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」というが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家が自説を語っている。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨の関節(背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使用した矯正法(矯正器具を使用することも)でする施術です。


側弯
腰痛
猫背矯正
x脚矯正カイロプラクティック整体カイロ背骨姿勢
x脚
猫背

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頭痛、整体

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整体


整体(せいたい)とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉です。
また体を整える施術方法(せじゅつほうほう)にもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカ(米国)で誕生した手技療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と訳したのが始まりだと思われます。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正術)に似た脊椎矯矯正法(主に脊椎)を主目的とした施術法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と調整器具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正法)とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法(りょうほう)である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション(不全脱臼)を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することで、疾病を治癒させようとする施術方法「オステオパシー」は体の異常な構造は体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液(のうずいえき)の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技術は、整体(せいたい)や指圧(しあつ)といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

治療法


整体に定まった方法は無く、施術する人により施術することは異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技を用いた整体(せいたい)、中国医学の手技を用いた整体(せいたい)、各団体の独特の治療方法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」「整体法(せいたいほう)」「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正術)、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家それぞれが、自説を語っています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格を形作る関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など主に手による技(道具を使用する場合も)で行う施術です。

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背骨のズレを治すカイロプラクティック


背骨の歪みを治す


背骨のズレを調整したいと思ったことはありますか?近頃「背骨」がズレていると言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは、背骨の湾曲が原因可能性も。外観の印象を良く見せたい。多くの人が様々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治療したいという人達は少数です。自分で背骨のズレを治そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」のズレが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。背骨のズレを真剣に改善しようと考えたら理想的な治療法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。効果的な背骨のズレの矯正方法を知ることが背骨の歪みを治す一歩になる。

悪い背骨の歪みとは?


背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは明らかによくない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨の姿勢とはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な身体の不調を起こします。悪い「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなるので、自らがよくない脊椎の状態だと分かったら、早急に背骨の歪みを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは?


背骨のことに関してくわしい人は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、背骨の湾曲している方達は「背骨」のカーブのの治療が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを施術して、理想の姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう!


脊椎の歪みを治療すればルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どんなやり方があると思いますか?何個か知られている矯正法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎調整するやり方は最も頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想の脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい状態にすること自体が大変なことがあるのです。このようなときは、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想の背骨の状態に矯正するための大切な一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の治療には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレるいいトレーニングにより背骨のカーブを矯正することを奨めます。筋肉があると正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで背骨のズレが悪化することも沢山あります。理想の背骨の状態を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨をいい姿勢に保つのも楽になり背骨のズレが修正されるというのがトレーニングで背骨の湾曲を調整しようとする人の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの改善とっても効果があります。しかし、トレーニングを行う方達でも有効な仕方でやらないと背骨のカーブが治るどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか?それらは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療


「脊椎」を調整する「カイロプラクティック」などの治療法もある。カイロプラクティックの背骨の湾曲の治療は、背骨や骨盤(こつばん)を直接調整していい背骨の状態にする修正法です。脊椎を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想の所までなおせても、正常な背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の人が何かの要因でで脊椎の位置がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの修正はとても効果があり一回の矯正で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正


脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティック治療を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、できればしてみる方がいい。まず自分の「背骨」のズレがどんな「脊椎」の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのかをわかっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は小さな曲がりも修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の施術をすることで「背骨」の曲がりの治療は、短い期間で調整することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切なものはなんでしょうか?

脊椎の矯正で最も重要なものは?


理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは理想の背骨の姿勢をまいにち保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、正常な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のズレのクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎のズレの調整で一番大切なのは毎日良い背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に


良い「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう!「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、背骨の湾曲を修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正する効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の矯正をするといいですよ。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか?最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる?


通常、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない


出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な状態に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっとも推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?


最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
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肩凝り(かたこり)


肩凝り(かたこり)とは症候名の一つ!肩凝り(かたこり)といっても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです!肩がはると言う人もいます!肩凝り(かたこり)は、主に僧帽筋に発症する症状です!

肩凝り(かたこり)の症状


肩凝り(かたこり)は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り」の原因


肩凝り(かたこり)の原因にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです!このような肩凝り(かたこり)は原発性肩凝りと言われます!それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り(かたこり)があるようです!病気が原因で発生する肩凝り(かたこり)であって、頸椎性心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど多種多様な要因がある!

「肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療


肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる!

「カイロプラクティック」と「肩凝り」


肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています!肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します!背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます!肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度経験するのをお薦めします。

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カイロプラクティック


カイロプラクティックとは1895年米国「パーマー」により生み出された施術法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国においては、おもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法


治療としては、手技によって行われる関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として特に脊椎の歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で異なっているケースも多いようです。
また、疾病の原因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技により正しい位置に矯正することで病気を治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと考えている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティックは、背骨神経系疾患に特化した療法とされている。
カイロプラクターは薬剤/外科手術はせずに、独自手による矯正法治療法の主な手段として検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos(技術)を合わせて造った造語である。
これは上記の「サブラクセーション」(脊椎の小さなズレ)の治療のためにアジャストメントと呼ばれている手技をすることに由来する。
WHO はカイロプラクティック(脊椎矯正術)を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国(アメリカ)の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845~1913) が発明された。
疾病は神経系の障害により起きるという考えに基づき、体、主に背骨の矯正で神経の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀末に米国(アメリカ)で生み出された神経機能に対して行う治療です。
骨格の歪(亜脱臼)みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常正常に整える
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含めた手技を特色として、特に脊椎の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、ゆがみ、特に背骨(脊椎)の不整列を手技や器具によって整復することによって神経機能の作用を治す施術方法です。
すなわち人間の人体制御するのは脳・脊髄繋がっている神経で、神経細胞の働きがよくなれば自然と人体は痛みの軽減とともに健康的になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家
神経系、骨格系の機能や能力健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技運動療法患者の教育などを含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、まず既往歴を聞き、姿勢の分析など各種検査を行います。
脊椎アンバランスを全体的に判断して施術手法を構成して症状や個人差に合わせた矯正カイロプラクティック・テクニックを利用します。

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カイロプラクティックと背骨の矯正


背骨の矯正


背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか?近頃背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのではないか?外見を改善したい。おおくの人がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという人達はあまりいません。ネットを見て自分で背骨の歪みを修正しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても改善されない。「整体」に試しに行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に矯正しようと思ったら理想的な調整法で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の湾曲の治療法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは?


背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には正常な「背骨」の状態とはいえません。正しい背中の湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。良くない「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾病の要因にもなりうるので、自らが悪い脊椎の歪みだとわかったら、早急に脊椎のカーブを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲


脊椎の歪みについてくわしい人は沢山いません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。その為、背骨の歪んでいる人は背骨のズレのの調整が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう!


背骨の湾曲を治療すれば外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正のやり方には、どのような方法があると思いますか?何個か知られている治療法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。こんなときは、まず理想の「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとっては、正常な背骨の状態に施術する為の重要な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強


スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がるいい筋トレで背骨の歪みを矯正するべきと奨めます。筋力があると良い「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」の歪みが悪化するときも多くあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを修正する人の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの改善とっても効果的です。しかしながら、筋トレをしている人でも有効な方法で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティック


「脊椎」を修正するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正は脊椎や骨盤を直接矯正して正しい「脊椎」の姿勢にする修正法です。脊椎を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティック脊椎を良い所まで動かしても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術はかなり効果的でたった一回の調整で理想的な脊椎の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


脊椎の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティック矯正を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」脊椎の歪み矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自らの背骨の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのか分かっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」背骨のカーブの矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの調整をすることで「背骨」の曲がりの矯正は、早く修正することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な事が抜けています。背骨のカーブの修正にとても大切な物はなんでしょうか?

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは?


正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も大事なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの修正をされてみても日頃から良くない姿勢をしていては、良い「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の歪みのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の施術でとっても必要なのは毎日良い背骨の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は正しい脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に


正常な「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう!「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の湾曲を調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正する効果は、理想的な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をやってみるといいでしょう。
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