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ギックリ腰


「ギックリ腰」


いっぱんに、この病態、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称でいいます。医学的にギックリ腰急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を断定できることは少ない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療


ぎっくり腰の初期対処


突然発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など


一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射


痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど


少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つです。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療


一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?整体は背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを修正して体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。微妙な脊椎のズレでも腰部に痛みを発することがあります。この場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを治療することによって、痛みが瞬間的に無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い治療をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をおこない悪くなることがあるようです。いい整体では、急性腰痛に対しどんな時も強い修正をおこなうことはないのです。

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