出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

普通、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

疲労。
ぎっくり腰。
姿勢。
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背骨。
背中。
x脚。
背中。