銃爪 / 世良公則＆ツイスト
【ゆっくり解説】あの宜保愛子が除霊を断念した「怨霊地帯」５選！
【海外の反応】お隣さんに、陸上自衛隊の10式戦車が理不尽に酷評されるも、アメリカはその実力に気付き…「絶対勝てない…」
【火垂るの墓①】自分の死体を見つめる幽霊の清太…。実は○○がこのシーンに隠されていた！
【ひろゆき】この人が●●だってこと皆知ってるの？嘘をつき結果を出さなくてもなぜか当選する小池都知事についてひろゆきが思うこと【ひろゆき切り抜き/小池百合子/カイロ大学/論破】
日本海軍の水雷戦隊―重武装で対潜・対空能力不足！？「護衛」ではない「攻撃力」【ゆっくり解説】
出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。
産後に骨盤は歪む？
通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。
一般的な骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが最も推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。産後、骨盤、浜松市