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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
出産の時、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。 普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。 広がった骨盤は出産後元の状態になります。
骨盤は出産後歪む？
通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。 だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。 どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。 産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。 こんな場合、痛みが出ることがある。 痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。
出産後、しばらくして歪む場合
産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。
一般的な骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。 またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。 産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。 ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤に治すには、どの方向に移動させていいか分かりません。 自分の状況が分からないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
整体でおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。 「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を施術していきます。 骨盤を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。 骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。 前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番お奨めです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。 しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。 大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。 出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。 まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりした整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 産後、骨盤、浜松市、整体