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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
出産の時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。 少し広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。
骨盤は産後に歪む？
通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。 だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。 どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。 この場合、強烈な痛みが出ることがある。 痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。 またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。 産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。 自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。 「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。 「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。 前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番おすすめです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期にわたって行う傾向が強いように思います。 正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。 しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少ないながらいます。 ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。 出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。 正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックでは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。 普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。
営業トークに要注意！
「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 磐田市、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック