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浜松市南区、整体

My Revolution / 渡辺美里


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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか?近頃出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。 今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?


出産のとき、「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。 普通は可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。 特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。 少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む?


一般に出産後骨盤は元の状態になります。 だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。 出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らない


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。 またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。 産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。 自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。 骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばん推奨されます。 またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?


最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。 しかし中には産後骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。 正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 まともな整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。 大多数の人達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか?これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正

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