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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。 日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。 X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。 また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおススメします。 X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。 左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。 X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。 人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。 歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。 一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。 X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。 先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。 後天性のものは、生活習慣で脚の骨が歪んできたものです。 イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。 成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。 また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。 曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。 X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。
X脚と整体
X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。 カイロプラクティックは関節を治療する施術で当然脚の関節の治療のプロでもあります。 カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。 X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。 カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。 ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。 カイロプラクティックは、技術職です。 カイロプラクティック師の力量に差があります。 しっかり調べてから行くのがいいでしょう。 X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。 X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。 あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。 最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。 改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。 カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。 X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。 カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。 X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。
浜松市南区、カイロプラクティック