キューティハニー / 前川陽子
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「ギックリ腰」
一般にこの状態は、重い物を持とうとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。 医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。 発症要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。 最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。 「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。 しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。 痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。 腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッとする印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える治療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。 やさしくズレた脊椎や骨盤を整えます。 わずかな骨格の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあります。 この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することで、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な調整をする所にいくのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けてひどくなる事がある。 いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な治療をおこなうことはありません。
磐田市、ぎっくり腰、カイロプラクティック