ぎっくり腰
ギックリ腰
一般にこの状況は、重量のある荷物などを運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。 病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発症する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。 また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。 できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と診断される事が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。
ぎっくり腰の初期対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。 だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようです。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。 腰部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して身体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。 やさしくズレた関節を調整します。 わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発することがある。 この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛がすぐに良くなることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意して下さい。 中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い治療を受けて悪くなる事がある。 良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも過激な施術を行うことはないのです。
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