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ぎっくり腰
ギックリ腰
日本語一般には、この状況、重量のある荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。 一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。 発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。 最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれることが以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。 ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
鎮痛剤など
病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。 痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。 ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。 患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。 カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。 微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。 背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、疼痛が一瞬でなくなることがあるようです。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な施術をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けて悪化する場合があります。 良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な治療をおこなうことはない。
ぎっくり腰、カイロプラクティック