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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 普通はほとんど可動できない。 骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。 広がった骨盤は、産後元通りになります。
産後に骨盤はズレる？
一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。 しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。 どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。 産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らない
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。 この場合、ひどい痛みが出ることがある。 痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。 その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。 また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。 出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。 ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。 自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。 「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術する。 骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。 骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。 前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもあります。 このようなことは珍しくない。 産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっとも推奨されます。 またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。 骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。 産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。 しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。 ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。 「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。 しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。 多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。 出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。 しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。 その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。 産後の骨盤矯正、カイロプラクティック