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ギックリ腰
ギックリ腰
一般には、この状況は、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。 医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。 発症要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。 近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。 できるならば、日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。 ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。
注射
疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。 痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。 「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。 やさしくズレた背骨や骨盤を整えます。 微妙な脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みが瞬間的に良くなることがあります。 ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な治療をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。 中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い治療を行い悪くなる事がある。 いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な施術をおこなうことはありえません。
浜松市西区、ぎっくり腰