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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。 「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。 大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。 しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。 産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。 こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。 産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。 自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術する。 「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。 骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番おすすめです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市東区、姿勢矯正

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カイロプラクティックと姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が良くないと注意された。 肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因では？外見の印象を良くしたい。 たくさんの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。 姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。 自分の力で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。 真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。 トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。 接骨院に通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人達が少ないのが現状です。 姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。 正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢ということです。 背中が後湾する猫背になるような姿勢は、パット見良くない姿勢だと見てわかります。 しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にはいい姿勢とは言えません。 理想的な脊椎からハズれた背骨は、肉体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経にも悪影響を与えます。 人体は、神経の情報によって機能しているので神経機能に悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。 悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だったと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいません。 理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みがまったくない状態です。 いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。 靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても有効なんです。 その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。 良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。 理想的な姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。 理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。 姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。 このように様々なことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっていると思います。 歪んだ姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どんな方法があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があります。 だが、ストレッチなどで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではない。 柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。 良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。 そんな場合では、まず初めに良い姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢にする第一歩です。 ですので、身体が硬く固まって正しい姿勢になることができない方達にとっては、いい姿勢に矯正するとても重要な一歩になる。 しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。 理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋トレで姿勢を矯正していくことをススメています。 筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなります。 だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。 筋力トレーニングで姿勢がひどくなる事もあります。 理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方達の考え方です。 間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。 しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。 どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。 理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。 カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正して理想的な姿勢に改善する治療法です。 脊椎を直接施術するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。 などでで骨を理想的な所まで移動させても良い姿勢の状態が見に付くわけではありません。 もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの施術はかなり効果的で一回目の矯正で理想の姿勢になれることも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒におこなうのが効果的。 前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。 カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。 まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。 どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。 さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができます。 カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く調整することができます。 だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。 姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保持することです。 どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をやってみても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は付きません。 最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要があります。 ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になることはできない。 つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。 カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。 これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。 姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。 浜松市東区、カイロプラクティック

浜松市、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。 大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。 だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。 自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。 「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もお奨めです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。 大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。 ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市中区、カイロプラクティック

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姿勢の改善方法

姿勢矯正をしてみよう！

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはないですか。 最近姿勢が悪くなっているといわれた。 肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因かも？外見の印象を改善したい。 たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。 姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くありません。 自分で姿勢を治そうとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。 真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。 ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。 整体やエステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人があまりいないのが事実です。 姿勢を本当に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。 効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。 背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと理解できます。 しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的に正しい脊椎とはなりません。 生理的湾曲から逸脱した脊椎は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。 肉体は、神経によって動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響し様々な不調を起こします。 歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢について詳しい方は多くない。 いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い状態です。 良い姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。 神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。 そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。 悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。 いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。 美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。 姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。 これだけ様々なことに影響する姿勢は曲がっているより美しい方がいいに決まっています。 曲がった姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。 姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類がある。 だがしかし、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。 ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。 歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。 このような状態では、まず最初に良い姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢にする第一歩です。 なので、体が固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に修正する為の有効な第一歩になる。 だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。 良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレによって姿勢を調整していくことをススメます。 筋力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。 だがしかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。 筋力トレーニングで姿勢が悪化する事もあります。 理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の考えです。 確かに、理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。 しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。 どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。 正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もある。 整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を治療していい姿勢に修正する矯正法です。 骨を直接矯正するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。 整体などの手技療法でで脊椎を理想のところまで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。 元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術はとても有効で一回の調整で理想の姿勢に回復できることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効。 前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。 整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。 どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいかわからない。 また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも改善することができます。 整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に調整することができます。 しかし、これでは大切なものが抜けています。 姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも保ことです。 どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正を受けてみても毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の状態は付きません。 最低必要なのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。 筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になりません。 つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。 整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。 この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。 姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。
浜松市西区、姿勢矯正、整体

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浜松市中区、骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなってきました。 「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている人は少数です。 「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。 骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。 外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はすることはありません。 なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になることはありえないと思っているからなのです。 （しかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。 例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。 この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。 また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。 まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。 その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に可動するくらい。 歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の微妙なひずみを調整したあとに症状が改善されるのを経験しています。 現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。 レントゲン写真などの写真でズレがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。 骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。 脊椎がズレると背骨の中の血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。 これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。 内臓の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。 矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でおこないます。 また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるようです。 ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を使用する施術師もいる。 普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。 この少ない動きを治療により可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。 「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないように。 骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。 こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。 大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。 治療した後変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。 「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありません。 仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。 それは出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。 出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。 出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。 歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。 骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。 骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。 もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。 骨盤は身体の土台です。 「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。 健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく効果的な手助けになります。
浜松市西区、整体

浜松市西区、骨盤矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見ることが多くなってきました。 「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている人達は多くない。 骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。 骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。 外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はなされません。 なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。 （だがしかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。 例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。 この場合、手術によって「骨盤」の治療を行うことが多いようです。 また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックでは「骨盤」はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。 まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。 これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。 中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと思っているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを調整した直後に患者の症状が改善されるのを見ています。 現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。 MRIやレントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ズレた「骨盤」は、様々な異常などを身体に出現させます。 「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。 脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。 内臓の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。 矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でおこないます。 また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあるみたいです。 一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、用いる施術師もいる。 正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。 この少しの動きを治療で動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。 「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。 骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。 このような広告をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。 すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。 治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。 骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。 かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。 それは出産時です。 出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。 出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。 出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。 歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。 「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。 骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。 もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。 骨盤は、体の基礎です。 骨盤が歪めば脊椎が傾きます。 健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても効果的な助けになります。
磐田市、骨盤矯正、カイロプラクティック

骨盤、浜松市

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えました。 「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人は多くない。 「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。 骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。 外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はおこないません。 なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。 （だがある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自に行っている病院もすくなからずある）。 例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。 この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。 また産科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。 まずは、整体でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。 それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開く程度。 中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常稼働しないと思われているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを修正したことで痛みが改善されるのをよく目にします。 実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。 MRIやレントゲンなどの画像でひずみがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを体に出現させます。 骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。 背骨がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。 内臓機能の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によっておこなわれます。 矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。 また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。 一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を行う方法を使用する施術師もいます。 正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。 このわずかな動きを治療で可動させるので普通強い力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。 「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。 骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。 こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。 凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。 治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。 骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。 仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。 それは出産する時です。 出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなっていきます。 出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。 出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。 歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。 骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。 「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。 もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。 骨盤が傾けば身体全体が傾きます。 健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても有効な助けになります。
整体