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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された方達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。 一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。 骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。 大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。 だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。 大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。 もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。 出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
出産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがある。 こんな場合、痛みが出ることがありあります。 痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰に発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
一般的な骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。 また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。 産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。 自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックの骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。 カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように骨盤を調整します。 「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要がある。 骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。 前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もお奨めです。 また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。 出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。 しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。 大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。 骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。 産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。 しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。 ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。
不安にさせるトークに要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。 出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 怪しいエステや治療院には気を付けましょう。 浜松市中区、カイロプラクティック