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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。 30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普通は可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。 特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。 腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。 「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。 大きく広がった骨盤は出産後元通りになります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、出産後「骨盤」は元の位置に戻ります。 しかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。 元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがある。 産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。 こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。 痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。 また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も流布されるようになりました。 婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。 婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。 産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけなんです。 骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。 柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。 自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。 「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を施術する。 「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。 骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。 前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪くなることもあります。 このようなことは珍しくありません。 産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整するのが一番おすすめです。 また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。 正直信用できないところも多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。 骨盤矯正は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん子供を産んでいました。 出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。 出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。 正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。 多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。 子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。 体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けましょう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック