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ギックリ腰
ギックリ腰
いっぱんに、この状態は、大きな物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表します。 医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。 急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。 発生要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は少ない。 また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。 また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 できるならば、日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。 整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。 ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれることがおおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。 ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事も多くあります。 だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。 疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して身体を整える療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。 優しく歪んだ骨盤や背骨を整えます。 わずかな骨格の異常でも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、痛みがすぐに消えることがあるようです。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い治療をする所に行くのは注意して下さい。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなる事があるのです。 良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのようなときも強い調整をおこなうことはないのです。
ぎっくり腰