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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。 それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。 特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。 骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。 少し広がった「骨盤」は、産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
通常、産後骨盤は元の場所になります。 だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。 なぜ骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。 大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣で歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。 産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。 こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。 その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。 またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。 産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。 婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。 出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。 柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。 自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
整体でおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を矯正します。 骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。 「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが最もおすすめです。 また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向が強いように思います。 正直信用できないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。 出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。 しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。 ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。 「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。 出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。 しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 正直な「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。 多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。 赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。 体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。 騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。 浜松市西区、産後の骨盤矯正