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ぎっくり腰
ギックリ腰
一般にこの状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。 一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、まれにスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。 発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。 また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。 できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的です。
ぎっくり腰の診断
病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。 「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われることが多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の初期対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。 しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪化することがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
痛みが強い時はブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。 腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を治す療法です。 「整体で治療をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。 やさしく歪んだ椎骨を修正します。 微妙な骨格の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。 このような場合には整体はすごく効果を発揮します。 腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを治療することで、痛みがあっという間に消えることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所に行くのは要注意です。 中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療を行いひどくなる事があるようです。 良い整体は、急性腰痛に対しどのような時も過激な矯正を行うことはない。
浜松市東区、ぎっくり腰