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ギックリ腰
「ギックリ腰」
一般にこの状況は、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなる事を「
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。 できれば日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。 「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。 だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も一般的に出されます。 だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。
注射
痛みが強い時は注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。 患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。 カイロプラクティックで行うぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す治療です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。 やさしくズレた骨盤や背骨を調整します。 微妙な脊椎のズレでも腰辺りに激痛を発症することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。 脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛が瞬時によくなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。 中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を受けてひどくなることがあるようです。 いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い施術をおこなうことはないのです。
ギックリ腰、浜松