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ぎっくり腰
「ギックリ腰」
いっぱんに、この病態、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称でいいます。 医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。 急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。 発症要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は少ない。 また最近では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。 また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。 可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになるようです。 「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。
注射
疼痛が強い時はブロック注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。 患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行うぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。 優しく歪んだ関節を整えます。 わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあります。 これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。 背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、激痛が一瞬で無くなることがある。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な治療をする所に通うのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療をしてひどくなることがある。 良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な治療をおこなうことはありません。
磐田市、カイロプラクティック