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ギックリ腰
「ギックリ腰」
一般には、この状態、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。 一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。 発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。 なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。 また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。 「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。 ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがときどき事故も起こります。
患部を保護するコルセットなど
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。 痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰と整体の施術
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して身体を治す治療です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。 一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。 やさしくズレた背骨や骨盤を施術します。 微妙な脊椎のズレでも腰に痛みを発することがある。 この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、激痛があっという間に良くなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い治療をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けて悪化する事がある。 良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんなときも強い修正をおこなうことはない。
浜松市中区、ぎっくり腰