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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
いっぱんに、この状態、大きな荷物などを持とうとした時に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。 一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。 急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。 発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。 なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できる場合は多くない。 また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。 「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外に多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。 ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。 ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。 だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。 軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に処方されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。 痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。 痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。
整体の矯正をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。 カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。 カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを調整して体を治す治療法です。 「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。 やさしく歪んだ関節を整えます。 わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に痛みを発症することがある。 この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。 脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、疼痛がすぐになくなることがある。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療をおこないひどくなる場合があるようです。 良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な施術をおこなうことはない。
浜松市、カイロプラクティック