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浜松市中区、整体

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「ぎっくり腰」


ぎっくり腰


一般には、この状態は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。 病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。 急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の病態を発する。 発症要因等もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。 最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには?


予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 できるならば、常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断


病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。 整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と判断されることが以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。


ぎっくり腰の発症初期の対応


突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。 軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。 痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射


痛みがひどいとき、ブロック注射をします。 痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど


少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。 痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正


一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいることでしょう。 整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか?整体では、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。 整体とは、一般的に関節の歪みを矯正して体を整える療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。 やさしく歪んだ骨格を修正します。 わずかな脊椎の歪みでも腰部に疼痛を発症することがある。 この場合整体は凄く効果を発揮するようです。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、激痛が瞬時に無くなることがあるようです。 ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な調整をする所に通うのは要注意です。 その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を行い悪化することがある。 いい整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強い修正を行うことはありえません。
浜松市西区、ぎっくり腰

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