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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか? 最近、子供を出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。 30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産の時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。 いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。 特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。 少し広がった骨盤産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む?


ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。 しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。 どうして「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。 大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。 もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。 産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合


産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。 この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。 また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。 産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。 産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。 産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。 柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の状態に治すには、どの方向に動かしていいかわかりません。 自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。 「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。 骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。 「骨盤」の状態を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。 前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。 このようなことは珍しいことではありません。 産後骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。 またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。 正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?


最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。 「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」です。 骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。 産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。 しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。 多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。 産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。 正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。 多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。 出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか?これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。 出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。 しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。 体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。 ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。 骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。 騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。 浜松市南区、産後の骨盤矯正

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