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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


出産後にされる産後の骨盤矯正を受けたことはありますか?最近子供を出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか?産後「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。 30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?


子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。 一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。 腸骨と仙骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりはしない。 骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。 大きく広がった骨盤は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む?


一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。 しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発症することがあります。 なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む


日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。 元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。 出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合


出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。 この場合、痛みが出ることがありあります。 痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合


産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。 そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。 またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。 婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。 産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。 出産後骨盤がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。 自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正


骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。 「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。 「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。 骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。 前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。 このようなことは珍しくない。 産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが最もお奨めです。 また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。 骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか?答えは「NO」です。 骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は出産していました。 産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。 しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。 ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。 「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。 正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。 まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。 普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意!


「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか?このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。 子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。 しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。 体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。 ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 浜松市西区、産後の骨盤矯正

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