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浜松市南区、産後の骨盤矯正、整体

出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


出産後に行われる、産後「骨盤矯正」をしたことはありますか?最近出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか?産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。 30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。 30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの?


出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。 普段ほとんど可動できない。 骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。 一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。 仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしません。 骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。 大きく広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む?


通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。 だが、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。 どのように「骨盤」は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。 大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。 元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。 産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合


産後「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。 こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。 痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合


産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。 そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。 また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。 婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。 産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。 出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけです。 骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。 ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、正常な骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。 自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。 「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を施術します。 骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。 骨盤の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。 前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもある。 このようなことは珍しくありません。 産後骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することがいちばんお奨めです。 また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。 正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。 「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか?その答えは「NO」。 「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。 産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。 しかし、その中には出産後「骨盤」が歪んでしまう人が少数ですがいます。 多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいりません。 骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。 産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。 まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。 まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。 大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意!


骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。 出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか?このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。 出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。 しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。 体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。 その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。 「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。 怪しい治療院やエステには気を付けよう。 浜松市、整体

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